Grupos de apoyo mutuo (GAM)
¿Qué es un grupo de apoyo mutuo?
Según Katz y Bender, los GAM o grupos de autoayuda son estructuras grupales pequeñas y voluntarias, normalmente formadas por iguales que se reúnen para prestarse asistencia mutua ante una necesidad común, haciendo posible el cambio social y/o personal deseado. Prestan asistencia material y apoyo emocional.
Resaltan la solidaridad entre iguales, no una relación jerárquica: no suele haber distinciones entre junta directiva, profesionales y personas usuarias.
Características de un GAM
- Orientación cooperativa, no competitiva.
- Enfoque no elitista ni burocrático.
- Énfasis en la experiencia, no en lo teórico o técnico.
- Actitud hacia el día a día y resolución de problemas a corto plazo.
- Liderazgo compartido y rotativo.
- Terapia del ayudador: prestar ayuda tiene efecto terapéutico.
- Ayuda como derecho, no como servicio de compra-venta.
- Optimismo sobre la posibilidad de cambio.
- Postura crítica hacia el profesionalismo.
- Énfasis en la persona usuaria y en la autoayuda.
- Espacio de empoderamiento.
Ventajas y beneficios
Las personas del grupo comprenden a fondo la temática por su propia experiencia, y se benefician de la terapia del ayudador. Los GAM rompen el aislamiento de muchas personas con experiencias psiquiatrizadas, aumentan el empoderamiento y facilitan la movilización social.
- Un grupo de referencia donde compartir y sentirse aceptado.
- Alimentar la esperanza al ver que otras personas han atravesado dificultades similares.
- Afrontar los problemas sin rodeos y aceptar la responsabilidad correspondiente.
- Poner los problemas en perspectiva con las experiencias compartidas.
Factores terapéuticos presentes: reestructuración cognitiva, esperanza y altruismo.
Para participar, ponte en contacto.